May 30, 2025

बाल झड़ना रोकने का अचूक तरीका | घरेलू नुस्खे जो सच में काम करें

SANDHATA PRAJAPATI

कहीं आपके बाल भी तो नहीं न झड़ रहे, यह बहुत बड़ी समस्या है

घरेलू नुस्खे और आसान उपाय जो देंगे मजबूत और घने बाल।

Image credits: Canva

नारियल तेल से मालिश

हर हफ्ते 2 बार गर्म नारियल तेल से स्कैल्प की मालिश करें। यह बालों की जड़ों को पोषण देता है और गिरना रोकता है।

Image credits: Canva

आंवला और रीठा का उपयोग

आंवला और रीठा को उबालकर बाल धोने से झड़ना रुकता है। ये बालों को प्राकृतिक मजबूती देते हैं।

Image credits: Canva

नींबू और एलोवेरा जेल

नींबू का रस और एलोवेरा जेल मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। यह डैंड्रफ हटाकर बाल झड़ना कम करता है।

Image credits: Canva

संतुलित आहार लें

प्रोटीन, आयरन, विटामिन A और C से भरपूर भोजन करें। बाल अंदर से मजबूत होंगे।

Image credits: Canva

तनाव कम करें

तनाव बाल झड़ने की बड़ी वजह है। योग, मेडिटेशन और अच्छी नींद लें।

Image credits: Canva

कैमिकल शैम्पू से बचें

सल्फेट और पैराबेन-फ्री हर्बल शैम्पू का इस्तेमाल करें ताकि बालों की जड़ें सुरक्षित रहें।

Image credits: Canva

निष्कर्ष और सुझाव

घरेलू उपायों के साथ धैर्य रखें। नियमित देखभाल से बाल मजबूत होंगे और झड़ना रुकेगा।

Image credits: Canva

Thanks For Reading!

Hair Serum कैसे लगाएं? जानिए सही तरीका और बेहतरीन टिप्स

Find out More